2014-06-20
拖延几乎成为现代人的通病，拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展，如何积极地克服拖延症启动向前的力量呢？小四来给大家支招啦！
1.多考虑长期后果，不贪图短期快乐。
2.当恶习袭来时，轻握拳头可将注意力转移到握拳上来。
3.确立切实可行的小目标。
4.不饿肚子，保证充足睡眠。不吃饭而导致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差。
5.坚持三周。新习惯的养成须通过三周过渡期，大脑才能将其视为日常活动。
治疗拖延症的最好方法，就是我们从现在起，制定计划，养成好的习惯。现在起，抬起头，仰望天空，想好今天该做的内容，面带微笑说一声：今天，你好！
东风雪铁龙C4L，与你一起，启动向前的力量！
