2018-03-14
一年之计在于春
春季是万物复苏的季节
也是人体生理机能
新陈代谢最活跃的时期
春季养生
与其花高价买保健品调理进补
不如多吃些时令蔬果
新鲜食物不但能补充营养
还能为你省下一大笔不必要的开销
春笋——素食第一品
尝鲜无不道春笋。春笋脆嫩鲜美，清香爽口，是佳蔬亦是良药。中医临床研究发现，春笋具有利九窍、通血脉、消食胀等功效。
菠菜——蔬菜之王
菠菜虽然一年四季都可食，但以春季为佳，“春菠”鲜嫩异常，最为可口。菠菜对解毒、防春燥颇有益处，正是春天最应时的健康蔬菜。
樱桃——春果第一枝
樱桃色泽鲜艳，味美多汁，每100克樱桃含铁量多达59毫克，居于水果首位。丰富的胡萝卜素、维C等营养元素调中益颜，健脾开胃，在天干物燥的春季里是最好不过的选择。
草莓——水果皇后
草莓富含氨基酸、胡萝卜素等多种维生素和矿物质，对人的身体大有裨益。现代研究认为，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
早春时令蔬果
不仅新鲜味美，安全更经济
富含的营养物质养人养心
堪称天然的保健品
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